الرئيسية
البوابة
دخولحافظ على بصرك
شمسنا الذهبية :: معلومات :: الصحة
صفحة 1 من اصل 1
حافظ على بصرك
من طرف أحمد بن زايد الإثنين 03 مارس 2014, 7:35 pm
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف
أحمد بن زايد- Admin
- عدد المساهمات : 74
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/01/2014
العمر : 26
الموقع : الجيزة -
شمسنا الذهبية :: معلومات :: الصحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» اللعنة المصرية
» قصيدة أنا المصرى
» يا قاضى اعدل
» يا نيل مصر
» واتس اب تحميل مباشر رابط واحد برنامج واتس آب
» يا اختنا بالله إن الحجاب
» تحميل كتاب العقد الفريد PDF
» تحميل كتاب دار الطراز PDF